黑木耳天天吃的副作用
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吃黑木耳的好处-百度经验

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1.养颜美容 木耳被营养专家称为“素中之荤”和“素中之王”,每100克木耳中含铜185mg,它比绿叶蔬菜中含铜量最大的西兰花高于20倍,比畜类食品中含铜量最大的牛肝还高于约7倍,是各种各样荤素搭配食品中含铜量数最多的. 2.防止心脑血管病症

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